少し前に、AIは胃カメラをしました。
と言っても、別に気になることがあったわけじゃなく、職員検診だったので。
で、その結果が返ってきたんだけど、「胃炎」と「軽い逆流性食道炎」と記載があったんだよね。
胃炎ってのは、大抵の人にあってもおかしくない症状。
AIも2，3年前の検診でも言われたことあるし。
でも逆流性食道炎って言われたのは初めてで、ちょっとビックリ。
そんな症状なかったよなぁ？
あれ・・・？でもそういえば。
何か月か前から、ご飯を食べるといつも苦しかったんだよね。
「あ〜、また食べ過ぎちゃったなぁ」としか思ってなかったんだけど。
でも、たいして食べてない時もいつも苦しくて、ゲップとかしてたっけ。（汚い話で、ごめんなさい）
あれって、今思えば「自覚症状」ってヤツ！？
今も、さっき食事をしたんだけど、苦しい・・・。
以前なら1時間もしないうちにスッとするのに、この頃はなかなか苦しいのが治らないし。
う〜〜む。
ここで、薬剤師ならPPIでもパパッと飲むのかなぁ？
でもAIはあんまり薬が好きじゃないんだよね。（なんで薬剤師になったんやろ？？）
PPIを飲むほどの症状とも思えないし。
H2ﾌﾞﾛｯｶｰを飲むほどでもないとさえ思ってるし。
とりあえず消化酵素系でも飲んでおこうかな・・・。
で、考えたのが、食生活の改善。
逆流性食道炎に良くないもの・・・といえば。
脂肪分やタンパク質の多い食事。
それから、胃酸を増やしたり胸やけの症状を悪くしたりするもの。
具体的には、チョコレート・ケーキなど甘いもの。唐辛子・コショウなどの香辛料、みかんやレモンなどの酸味の強い果物。
ありゃりゃ〜、チョコ大好き！キムチ大好き！レモン大好き！
これって、なるべくして、逆流になっちゃったってこと？？
・・・とりあえず、やっぱり消化酵素でも飲んでおこうか・・・。
（AI）